Bytter blogg fra 11/11-2014

11.11.2014
16:08

Heisann.

Bare innom for å si at jeg har fikset meg egen nettside så blir å fortsette bloggingen der! Håper dere fortsetter å følge meg og mitt liv der inne :)

 

HER er første innlegget..

Ha en super dag videre!!

 

Eksamendag og happyface

08.11.2014
16:19

God dagen og gooood lørdag.

Sitter i sofaen å bare slapper av her. Er bare innom for å si hei og si at jeg endelig er ferdig med eksamen og føler meg så mye lettere! WEEEEEEEEEE!! Det er så godt å være ferdig. Har en god følelse og følte jeg kunne det meste på prøven, men selvfølgelig litt jeg var usikker på og nå er det bare å vente 3 uker å se resultatet! Blir overrasket om jeg ikke står, men man vet aldri! Tørr ikke si noe for sikkert ,men føler meg trygg på å ha klart det denne gangen! Har faktisk kjøpt meg en flaske vin og har tenkt å feire det ikveld. Deilig å kunne slappe av å ikke tenke at man MÅ lese og MÅ lære alt. Veldig glad jeg har lest så mye uansett, for nå sitter mye kunnskap igjenn og jeg har tenkt å holde det vedlike. Veldig fint å vite litt om hvordan kroppen fungerer og dens funksjoner uansett. Kroppen er utrolig rar og fantastisk!! Jeg er bare sååååå glad og fornøyd!!

Ønsker alle en super helg videre så blogges vi!

 




 

 

Oslo Og eksamen

07.11.2014
20:17

Hallaballuba.

Ankom Oslo igårkveld for den teoretiske eksamen. Nå sitter jeg her å bare repeterer litt. Er siste krampetrekk før eksamen er imorgen! Er veldig spent, men gleder meg masse. Har lest så sinnsykt mye og føler og vet jeg kan mye, bare håper jeg får mye av det! Skal bli godt å få gjennomført den. Blir å sitte 6 timer, fra 09.00-15.00 så håper dere kan krysse fingre og tær for meg :) Dette er såpass viktig for meg og har seriøst gjort alt jeg kan! Lest, lest og lest nesten hver dag! Føler virkelig jeg fortjener å stå. Har så lyst å jobbe med det jeg brenner for!! Det skal bli noen spennende 3 uker å vente på svar ihvertfall!!

Her sitter jeg på Bryggejentene (lokal butikk) som vanlig i ukedagene og leser!



 

Idag har jeg faktisk vært å hadd PT time. Altså jeg hadde PT (personlig trener). Var på en plass som heter Magnat og er vel en av de beste sentrene i Oslo og spesialiserer seg mot spesifik trening som feks å bli bedre i en spesiell sport osv! Var veldig fint og bra plass. Var så heldig å fikk Tomas Fjeldberg, en av AFPT sine forelesere! Fikk lært noen nye øvelser for kjernemuskulatur, bakside lår og rumpe! Det kjentes godt for å si det sånn! Når man gjør nye øvelser så er man ikke helt vant, så jeg skalv jo i rumpa til slutt. Hehe. Ganske digg egentlig og jeg blir å ta det med videre i treningen min! Ellers gikk jeg på mølla en stund etter endt økt og hvem dukket ikke opp!? Joda, det var selveste Jan-Thomas! Rett foran meg lå han å tok benkpress! Fikk øyenkontakt med han noen ganger, men kjente meg litt flau. Ikke bare, bare å se på en kjendis!

 

Ble uskarpt for det hadde vært flaut å bli sett når man tar ett snikbilde!! Hehe




Så min dag har vært bra! Skal tilbake til notatene mine nå å prøve huske litt mer nå. Tenker det blir tidlig kveld, eller prøve på tidlig kveld for må tidlig opp å være klar og våken! Som sakt, husk å kryss fingre å tær for meg!!

Ha en superfin fredag videre godtfolket!

Halloween-feiring

04.11.2014
14:25

God tirsdag folkens!

Kanskje litt seint ute, men tenkte å vise dere litt bilder fra fredagen og Halloween. Det er en av årets artigste dager for da kan man vare litt skummel og ikke minst finne det indre barnet. Jeg elsker jo spesialeffektsminke så jeg bruker jo sminke meg ganske greit for å skremme litt unger når de kommer for knask eller knep. Litt dårlig gjort, men men. Dette året kledde jeg meg 2 ganger ut. Den første var som en klovn på morgentreningen min og det var jo gøy. Litt skeptiske og turte ikke helt motsi meg for å si det sånn. Syns jeg var søt jeg. Særlig for kun 10 minutter med sminking.Hehe..

 

 

Det var skikkelig trafikk på døra vår og har eksplodert siste årene. Gøy for barna er det ihvertfall. Jeg sto på lur og åpnet døra med lommelykt rett i ansiktet mitt med kostyme nr 2. De fleste barna bare sto å stirret! Noen ble skikkelig skremt, men ingen skriking dette året heldigvis ;)

 




Siden mannen og jeg skulle på Halloweenfest måtte vi jo være litt gjennomført så måtte jo selfvølgelig sminke han også! Ble veldg fornøyd selv og vi hadde det kjempegøy!

 

 

Herr og fru Dracula.

 

 

Spidahliciouse!




 

Meg og beste barndomsvenninne <3

 

 

Venninna mi og mannen hennes Mr.crazy!

 

 

Søte BamBam og farlig drage (hihi)






Hadde det sykt artig og trengte virkelig det siden eksamen nærmer seg med stormskritt! Det vil si på lørdag som kommer. Sitter å pugger det jeg klarer, men er ganske lei kjenner jeg. Nå skal jeg snart på utviklingssamtale med størstetøtta og etter det skal jeg prøve å få inn en treningsøkt før det er litt lek med ungene jeg har hver tirsdag ute en time så full fres her. Imorrest hadde jeg jo morgentrening så har vært tidlig oppe å lest å bare kosa meg. Prøver å ikke stresse for mye, noe som ikke er lett for min del..

Ha en super dag videre så blogges vi!

 

 

Morgentrim og praktiske eksamen

28.10.2014
08:35

Da er tirsdagen kommet allerede og jeg har vært våken siden litt over halv 6! Hver tirsdag og fredag har jeg morgentrening her hvor jeg bor. Er en fin liten fast gjeng som møter opp for en halvtime med sirkeltrening. Idag hadde vi test. Den skal gjennoføres igjenn om 1 mnd, så blir gøy å se fremgangen. Utrolig imponert over at de kommer seg opp gang på gang og faktisk liker det. Selv syns jeg det å stå opp tidlig å ta seg en tur er digg, så det bruker jeg gjøre etterpå. Full av energi og klar til å gripe dagen med lesing, trening og familie. Merker ett snev av forkjølelse, men det er ikke noe å tenke over egentlig. Enten blir man syk eller ikke! temperaturene her nord synker og øker så det er ikke halsn og lungene mine så gla i.

 

Er ikke hele gjengen, men nesten.

 

Idag er planen å lese, som vanlig. Har jo vært sånn siste halvannen måned så! Den teoretiske eksamen gjenstår og jeg er ganske spent. Teori er ikke min greie å har desverre aldri vært noe flink på skolen. Mye av det kommer av at jeg er litt her og litt dær i tankene mine og klarer sjelden konsentrere meg om temaet ikke er utrolig interessant og selv da kan hodet forsvinne i tankenes dal! Ikke det beste neij, men kom meg nå igjennom skolen heldigvis :P Som sakt er dette drømmen så jeg gir ikke opp før den er nådd!!

 

Fra bryggejentene hvor jeg bruker sitte i ukedagene og lese!

 

 

Jeg er en mer praktisk person og lærer av å gjøre. Utrolig gla jeg klarte å stå på den praktiske eksamen ihvertfall! Det er slikt (hos afpt) at man får 2 øvelser man skal gå igjennom og vise på en medstudent. Man må beskrive alt i øvelsene og sensor kan spørre underveis. Man må vite hvordan muskler som man trener. Både hjelpemuskulatur, hovedmuskelen/aturen og den/de musklene som gjør motsatt bevegelse , hvordan ledd man bruker og hvordan ledd først, skaderisiko, alternative øvelser, stretching osv! De to øvelsene jeg gjennomførte var knebøy og sittende roing! Var ganske nervøs. Ante jo ikke hva man gikk til, men fikk en super sensor og fikk masse god tilbakemelding så det var veldig gøy! Nå er det bare å klare siste så er jeg klar for å begynne det nye kapittelet..

 

Dette bilde ble tatt rett etter bestått!



Nå er det frokosttid her før som sakt lesing. Ha en super dag videre! :)

 

Søndagstrening med Karina

26.10.2014
19:15

Halla.

Etter å ha brukt dagen på sofaen og sett på serien Modern familie, som jeg by the way flirer meg lørvete av, måtte jeg bare røre litt på meg. Ikke ofte jeg sløver så mye så har vel godt av det regner jeg med. Det var en skikkelig dørstokkmil idag kjente jeg, men kom meg da avgårde. Trente med ei venninne som jeg har laget en ekstra dag treningsprogram til og vi måtte teste det ut ordentlig idag! Hun er blitt så sprek så måtte øke treningsdagene. Hun begynner på sin 8 uke på programmet mitt og hun har gått ned så mye og ikke minst blitt skikkelig sterk. Skal lage ett innlegg om dette når hun har fullført siste uken. Skikkelig stolt trener og hun står virkelig på. Hun har gått fra å ikke like styrke til å elske det. Fantastisk å se sånne forvandlinger!! Hun som meg er e bitt av basillen. At man må dra på trening ellers blir man småsur å irritert. Regner med vi er mange der ute med samme problem ;)

 

Ladies in pink!


 

Det ble en digg treningsøkt og fikk svettet godt! På slutten av økten sto intervall på programmet. Kjører det 2 ganger i uken og det hjelper så sinnsykt på fettforbrenningen. Skikkelig tung når det står på, men digg når jeg er ferdig. Kjenner lungene får jobbe ja og er jo ikke mer en 10 min så fullt gjennomførbart. Nå skal jeg spise ett godt måltid og prøve å legge meg tidlig så jeg er klar for en ny uke med mye lesing, trening, familie og det som ellers måtte komme! Koselig å få skrible litt her inne igjenn..

 




Vi blogges..

 

Back on track

26.10.2014
15:19

Hei og hopp folkens.

Ser at det er en god stund siden jeg har vært her inne og skrevet! Siste innlegget hadde jeg enda 2 uker igjenn i Spania og det var i sommer. Beklager folkens, men det var så sinnsykt mye på den tiden. Skole 8 timer om dagen, etterfulgt av trening og slikt. Etter det måtte jeg lese mot eksamen og frem mot nå har det bare vært lesing og puggng, familie og trening! Tiden flyr så har ikke hatt tid eller prioritert bloggen. Føler det bare ble stress så valgte å ta en pause!

 

Slik så det ut da jentene hentet meg etter 3,5 uke borte :)

 

Ellers gikk jeg opp til to eksamener 2 uker etter hjemkomst. En praktisk og en teoretisk. Den praktiske besto jeg, men den teoretiske gikk ikke like bra. Derfor har jeg brukt siste 6-7 ukene til å lese litt hver dag for denne gangen skal jeg stå!!! Enda 2 uker igjenn til eksamen så skal klare å få inn litt til. Vil bare bli ferdig og faktisk bestå. Har jo faktisk mest sannsynlig en jobb som bare venter på meg!! Ett lokalt treningssenter som jeg liker veldig godt! Må igjennom autidion og intervju, men har jo pratet en del med de så det håper jeg ordner seg. Dette er virkelig det jeg vil og brenner for.

 



Idag har jeg sovet lenge. Siste tiden har det blitt lite og dårlig søvn. Stressa og tenker mye på denne eksamen! Blir nok en treningøkt på meg nå. Har en overkroppsøkt igjenn denne uken. Siste tia har jeg gått over på ett nytt treningsprogram. Jeg har lyst å se hvor sterk jeg kan bli i forskjellige øvelser og har fått laget ett styrkeprogram. Utrolig gøy å se at d et faktisk skjer noe med styrken. Begynte med 60kg i knebøy og nå er jeg oppe i 87,5kg og det etter 3 uker med sykdom. Det meste jeg hadde tatt før var 70kg. Føles kjempebra ut og jeg ser frem til å klare 90kg!! Merker fysikken blir bedre allerede og det gir jo klart motivasjon. Er bare å kjempe på for endelig tror jeg at jeg har funnet min greie!

 




 

Har jo egentlig en del å skrive om så mye mulig det kommer ett innlegg til iløpet av kvelden. Må si det kjentes godt å få skrive litt igjenn!Håper dere har en fin søndag..

 

2 uker igjenn

22.07.2014
13:38

Da har man vært hær på Malaga i snart 11 dager. Føles ut som mye lengre, men folk er så trivelige at mam føler man har kjent de lenge. Blitt en sammensveiset gjeng!

Akkurat nå er det litt lunsj før man må tilbake på skolen til i fire timer til 18. Utrolig tøft med 8 timers skoledag. Det er så mye nytt som skal inn å skal læres at hjernen jobber på spreng. Vi hadde 8 timer treninglære i 4 dager. Litt teori å itillegg skulle man trene hverandre flere ganger så nokk trening får man iallefall. Utrolig lærerikt og ikke minst kjempegøy. Digger dette og skal bli så gøy å lærerikt å begynne, eller først står jo eksamen for tur.

Idag å igår har det gått i salg, markedsføring osv. Veldig læringsrikt, men vanskelig samtidig. Gjør så godt man kan uansett :)
Idag fikk vi feira ei som hadde bursdag så veldig gøy. Skal dra å spise med hele gjengen ikvell, inkludert lærerne..Blir veldig koselig så ser frem til det.

Vet jeg er litt dårlig på blogginga for tiden, men det går seriøst i ett vær dag og pausene brukes til andre ting istede. Håper uansett alle har det bra..

Funfacts og PT-Asta under construction

14.07.2014
05:49

Ligger våken og klokka er nå ikke 5 om morgenen engang. De første nettene her i Malga har jeg sovet som en stein, men nå begynner jeg å få søvnproblemer igjenn. Utrolig irriterende! Da kan jeg like godt skrive litt og muligens øve litt til undervisningen senere idag. 

For det første vil jeg si at alle mennesker er unike, alle er forskjellige, forskjellige bygd opp og har forskjellige egenskaper. Dette blir skrevet i vårt DNA fra vi er en enkelt celle i eggestokken til vi blir mange uendelige celler og kommer ut av mors mage. Menneske er så utrolig bygd opp. VI er verdens mest avanserte maskineri og ingen vet 100% hvordan vi er bygd opp. Man vet mye selvfølgelig, men mye er enda ett lite mysterium. Vi kommer ikke med noe bruksanvisning så eneste måte å finne ut på hvordan akkurat vi funker er å teste dette ut selv. Arv og gener har selvfølgelig mye å si. Om du blir en god, bedre eller den beste sprinter, maratonløper eller fotballspiller må du nesten bare teste ut. Noen er annlakt bedre for visse ting enn andre og slik er det bare. 

De siste dagene har jeg lært utrolig masse allerede og mange myter er avslørt og mange er bare forstått bedre. Utolig mye å fordøye og mye å få inn, men gud så interessant. Hvordan kroppen fungerer av seg selv er helt utrolig. Hvordan kroppen snakker seg imellom, ordner opp og klarer seg selv i det meste. Uten at vi har noe som helst innvirkning. Tenke så mye som egentlig kan gå galt, men som ikke gjør det fordi kroppen er som den er. Jeg synes det er utrolig i seg selv at vi er her. At akkurat DU er hær. DU har vunnet ett kappløp med 300 millioner andre sædceller feks. Det gjør deg allerede til en vinner når du kommer til denne verden. Du var enten den smarteste eller sterkeste cellen. Tenk på det!! Ganske fantastisk at du er du ikke sant. Blir utrolig fasinert av sånt.

 




10 funfacts om kroppen :

1)  Fra vi er født har kvinner bedre luktesans enn menn. Det gjelder resten av livet.

2) Det minste beinet i menneskroppen finner du i øret.

3) Alle mennesker har sin unike lukte, bortsett fra eneggede tvillinger som lukter det samme

4) Kvinner blunker dobbelt så ofte som menn

5) Luften som presses ut av lungene når man hoster, kan komme opp i hele 96 km/t

6) Det er umulig å kile seg selv fordi hjernen bevisst vet når og hvor du skal kile og derfor ignoreren den følelsen

7) Tennene er den eneste kroppsdelen som ikke klarer reparere seg selv

8) Tynntarmen er det største indre kroppsorganet og er hele 6 meter utstrekt

9) Om du smiler bruker du 17 forskjellige muskler og lager du rynker blir det brukt hele 43 forskjelige muskler

10) I forhold til størrelsen er tungen den sterkeste muskelen i kroppen

 

Går jo en veldig spennende tid i møte nå vil jeg si. Enda flere uker igjenn å lære. Dette er jo drømmen min. Trening og kosthold vil jeg lære alt jeg klarer om. Heldigvis blir man aldri utlært og kan alltids lære noe nytt. Man lærer jo noe hver dag og alle mennesker vet noe du ikke kan så lytt å lær.  Husk å ikke dømme. Alle har sin historie å det er umulig å ikke like folk etter du har hørt deres. 

Blir å hjelpe de som vil over nett med dette og planen er jo å jobbe fulltid som PT, eller personlig trener som det heter. Tilrettelegge trening for hver enkelt. Som sakt er alle forskjelig oppbygd å trenger derfor forskjellig trening og kost. Gleder meg så sinnsykt og håper virkelig noen av dere er interessert i å bruke meg og lære nye ting om trening, kosthold og kanskje noe om deg selv og din kropp som du ikke visste. Blir å legge ut tips å triks, artikler og relevante saker. Fremme ett sunt og godt kosthold, hvorfor du skal lytte til kroppen for den beskytter seg selv og er utrolig intelligent. Få ut informasjon som kan gjøre din hverdagen litt enklere og få deg til å tenke over hvordan det egentlig fungerer i denne kroppen vår. 

 

 




Nå skal det pugges litt også blir det muligens en liten gåtur før dagens forelesninger begynner klokken 8. 

Ha en super dag, husk å smile og se det positive i alt. Vi blogges!

 

 

 

PT studiene så langt

13.07.2014
06:54

Da er jeg ferdig med 2 i unddervisninga. 4 dager skal vi nå kjøre heftig teori om Kroppens anatomi, fysiologi og skjelettlære. Må ærlig innrøme det er sinnsykt mye stoff og ikke minst tungt stoff. Jeg har aldri vært noe god på teori, men får jo med meg alt så må bare lese igjennom og gjøre litt øvelser for å prøve få det til å sitte litt bedre. Nå starter snart dag 3 og idag skal vi igjennom skjelletlære osv. Vi bygger fra skratch og jobber oss utover i kroppen. Utrolig hvordan kroppen vår fungerer av seg selv og er verdens mest komplekse maskineri! Helt uffattelig egentlig. Går ikke ann å tenke seg alt og hvor smått noe er og hvordan den rydder opp og vedlikeholder alt. Så mye kan går galt, men det er jo ett vidunder at det ikke gjør det! Foreleseren vår i dette er utrolig dyktig og er grunnlegger i Afpt. Heter Espen og er bare fantastisk. BEste lærern jeg noen gang har hatt. Forteller arige historier og relevante småting uteno stoffet. Gjør slik at dette tunge stoffet ikke blir fullt så tungt. Mange funfacts og gøyale historier.  Kempestart på studiet er det uansett og gjør at det egentlif er utroig gøy. Jeg brenner jo virkelig for dette så vil jo selvfølgelig få inn det jeg klarer. Man får bare se hvordan det går. Håper alt faller mere på plass etterhvert!

 

Ellers er folkene her bare kjempepositive og en herlig gjeng. Man merker fort at denne gjengen blir å lykkes. Mange forskjellige bakrunner og erfaringer og alle kan bidra til noe. Jeg har selvfølgelig funnet tonen bedre enn med noen andre, men slik er det alltd. Så får vi se da om man klarer knytte ett skikkelig vennskapsbånd når man er her nede. Flotte mennesker er det uansett. Her fra første dagen og trening. MAnge forskjellige måter å trene på så er bare å hive seg rundt å lære. Blir spennende!!!

 



Føler virkelig en ny eneregi! Jeg er så lykkelig som jeg ikke har vørt på lenge med meg selv. Kanskje teit å si det, men slik er det faktisk. Ungene og mann er selvfølgelig i tankene mine, men dette er noe som gagner oss alle til syvende og sist. Det er dette JEG vil i livet og brenner for. Om man får mann, unger osv betyr ikke at man skal legge drømmen sin til side. Man lever kun en gang og man må tørre satse. Jeg er jo så heldig å ha en mann som står bak meg 100%. Han pusher meg til å bli ett bedre menneske og uten han ville jeg aldri vært hær. Han som virkelig dyttet meg utfor å sa at klart jeg skulle dra!!!! Utrolig fantastisk og det er jeg ubeskrivelg takknemlig for. Sånne personer bør alle ha. Noen som står bak deg og vil deg alt godt i livet. Dette føles veldig rett og jeg er på vei dit jeg vil, ENDELIG!!

 

Nå må jeg nesten stå opp og lage mat. Kun 1 time til forelesninga begynner og en ny dag med 8 timers undervisning sskal igang. Det gledes!!!

Husk å smile, stay positive and stay strong :)

Vi blogges.

 

 

PT drømmen nærmer seg

10.07.2014
00:53

Da sitter jeg på Gardermoen å venter på at klokka skal bli 05.00. Da skal gjengen som skal nedover til Malaga og PT utdanningen senest møtes. Det blir utrolig spennende altså. Gleder meg masse og er veldig spent på folkene og ikke minst alt opplegget. 3,5 uke med mye nytt.

Idag gikk dagen til pakking og handling. Som kanskje dere har fått med dere er det utrolig vaemti Tromsø. Vært over 30 grader hos oss i 3 dager nå.. utrolig digg. Bare vært på stranda å kosa oss. Hadde jo flere bilder, men skjermen på tlf fikk en ripe å slutta funke så møtte ta i bruk den gamle. Liker egentlig den gamle best! Funker kjempemessig :)

Ellers har det bare gått i soling, strandturer og båtturer..Vært en kjempeuke og har storkost meg med jentene. Som sakt dårli med bilder på denne tlf..

Begynner å bli trøtt her så, men har møtt noen stk som også skal dra så nå begynner det æ gå opp for meg :) Drømmen er ett skritt nærmere. Helt utrolig.

Vi blogges, da fra Malaga and Spain :)

Ferien og PT utdanning

01.07.2014
11:13

Good day dere.
Har vært utrolig dårlig med innlegg inne på bloggen i det siste. Har vært på ferie en uke så dagene gikk i ett og bloggen ble ikke førsteprioritet. Har jo vært i Danmark med familien og svigers. Var først på Legoland som jeg skrev om og deretter dro vi til København. Utrolig fin by er det og det ble mye gåing der også. Beina ble fylt av vann og de verket hver kveld. Sånn man må regne med. Spiste jo hva jeg ville itillegg så kroppen tok nokk til seg mye veske dær å. Deilig å koble av litt uten å tenke på alt det der.

Feiret 4 års bryllupsdag med mannen også. Fikk litt barnefri og bodde på hotell. Vi spiste på Hard Rock Kafé, tok noen drinker og gikk på barer. Det var utrolig gøy og vi ble kjent med folk fra byen og koste oss veldig!! Gøy å gjøre noe nytt. Ellers var det en fantastisk ferie, selv om jeg var litt syk noen av dagene. Sliten, men utrolig fornøyd.

Idag skal jeg på senvakt og det er faktisk min siste vakt på Åhlens idag. Jeg avslutter det kapittelet og begynner på ett nytt. Som jeg har skrevvet i bloggen for en stund siden skulle jeg ordne noe som jeg har drømt om i flere år nå. Det har seg sånn at jeg drar til Malaga neste torsdag for å ta PT utdanning! Blir borte i 3,5 uke og skal ta det veldig intensivt. Grugleder meg veldig og har så vidt begynt å lese litt. Utrolig mye man skal igjennom så blir ikke mye fritid der nede, men endelig skal jeg følge drømmen. Blir tøfft å være borte fra ungene, men det gagner alle til slutt og får full støtte fra famile, venner og mann. De vil jo se at jeg gjør det jeg virkelig brenner for i livet. Det å kunne hjelpe andre og virkelig gjøre en forskjell i livet deres. Gleder meg utrolig masse til å lære nye ting, treffe nye folk og ikke minst komme meg videre i livet. Må bare hive meg i det før det blir for sent. Jo lenger tid det går, jo vanskeligere blir det. Jeg er så glad og nå skal denne frøkna virkelig gjøre det hun elsker!!!!

Legoland baby

24.06.2014
21:32

God kveld folkens.
Idag blogges det fra Danmark og etter 2 dager i Legoland! Gjett om frøkna er sliten nå ja.

Igår var første dagen og vi var der fra halv 11.00- 18.00. Vi storkoset oss og ungene hadde det så bra så kunne jo ikke annet enn bare å smile å flire MYE. Jeg var jo så kjempeheldig å bli syk, så hadde feber, tett tårekanal og var ikke i noe form i det hele tatt, men på smertestillende og godt humør gikk det ganske fint.

Legoland var fantastisk og jeg anbefaler det på det sterkeste!! Utrolig gøye attraksjoner for både store å små. Man må nokk ha noen dager for å komme igjennom alt. Gøy!!

Hadde sankthansfeiring her på hotellet igår også med bålbrenning og grilling. Vi satt i baren å koset oss med fotballkamp og gode drinker til natta :) Utrolig koselig å være på ferie med svigers.

Nå er vi på rommet å venter på fotballkamp med Colombia :) Mitt hjemland så må være litt patriot! Heiaheia!!

Ellers er det en utrolig trasig dag for min familie. Idag er det faktisk hele 10 år siden min kjære bror gikk bort fra oss. Sorgen blir aldri borte, ei sorgen, men man lærer seg å leve med den! Heldigvis for at jeg har ungene rundt meg. Føles bedre med en gang!!

Imorgen går turen videre til København og tante :) Der venter mere tivoli, zoo, Nyhavn og diverse aktiviteter. Det blir så bra..Håper alle koser seg og har det bra!
Vi blogges

Joggings og ferieplan

21.06.2014
18:12

Lørdag er dagen og det er dagen før avreise til ferie! Imorgen drar vi til Danmark, Billund, og Legoland. Blir en uke og vi skal innom København også. Har ei tante der så blir veldig artig. Gleder meg masse og ikke minst ungene. Drar med svigers så får forhåpentligvis litt barnefri :) Enda ikke pakket noe, men det går fort og ikke mye som trengs. Vi reiser på formiddagen så kommer heldigvis ikke for seint frem. Gledings!!!

Idag har jeg faktisk løpt 7,7 km og igår 12,6 km så er ganske sliten og trøtt! Er jo ingen løper og gjorde det kun på stahet og vilje! Its all in the mind!! Aldri likt å jogge så er utrolig stolt over egen prestasjon ;) Idag var kun for å slå egen tid fra igår. Så viljesta er jeg ja :) Bare jeg bestemmer meg for noe så gjennomføres det..

Tja. Ellers idag har vi vært på besøk og vært på litt handling. Nå lager mannen vårruller og muligens det blir litt pizza seinere. Viktig å spise når man har brukt opp så mye energi. Pluss at det er helg å jeg skal absolutt kose meg max!!

Håper dere alle har en super helg og koser dere masse :)
Neste gang så blogges det nokk fra Danmark. Weeeee...
Vi blogges

Tidlig på'n

17.06.2014
09:43

God morn godtfolk.
Da et det atter en ny dag. Tirsdag vel å merke. Tirsdager elsker jeg fordi da er det morgentrening med de flotte damene mine her i Ersfjordn. Vi er blitt en super gjeng og Rett Vest Fitness var en super idé å starte! Det er så gøy, sosialt og ikke minst arti trening. Skal trappes opp etterhvert så det skal bli bra til slutt!

Bildet nedenfor er fra fredagen. Hadde med oss 3 gutter som hadde ett veddemål gående med en av damene. De skulle klare å komme seg opp på trening og om de klarte det skulle de få seg en tur til Grottebadet :)De klarte det med glans.

Etter trening med damene sprang jeg meg en liten tur. Liker egentlig ikke springe, men skulle teste det ut! Gikk greit , men å løpe på asfalt er ikke noe kjempegodt så blir med intervallene. Det er jo MSM på lørdagen eller Midnightsun Maratonløp så tanken var egentlig å springe mila, men litt for dyrt og vi drar på ferie dagen etter så. Kunne godt sprunget om noen betalte startkontingenten da ;)

Fikk meg en til styrkeøkt hjemme så 2 timersøkt er bra på morran! Nettop spist frokost å skal bare slappe av frem mot jobb klokka 15. Ellers har frøkna hær store planer fremover så det gledes. Endelig skal jeg følge drømmen!! Skal fortelle om dette når ting er litt mer i orden. Innen kun få dager er begynnelsen klar og det føles så bra og ikke minst rett!! Nå skal det jobbes mot dette målet og på veien blir det delmål, som også er viktig å sette seg. Klart man kan!! Ta sjanser og hopp i det. Jeg har ventet for lenge så å få ett spark bak funket for min del! Er sååå spent og har,sommerfugler i magen :)

Ha en super dag videre og husk å smile. Tenk på hva du skal gjøre bra idag og hva du er flink til. Det er ikke så vanskelig som man tror..
Mine tanker for dagen er:
* Jeg er en snill og god person
* Flink mamma
* Har en ståpåvilje av stål
* Flink å ordne opp for familien
* Skal smile masse

Man er god nok og det er flott å skryte av seg selv. Hjelper så absolutt på å bygge opp selvtilliten!! Jeg skal også bli flinkere å tenke godt om meg selv :)
Vi blogges..

Sommeravslutninger

12.06.2014
11:03

Da er jeg snart på tur for å jobbe litt. Idag var det tungt å stå opp gitt. Gårdagen var migrenefylt så fikk ikke trent noe, men helt ok for kjente kroppen var sliten å trengte det. Får ikke sakt det nokk, men hør på kroppen. Det er så viktig! Ikke noe jeg er så flink til egentlig og det begynner å kjennes. Hadde heldigvis fridag igår så fikk slappet av med god samvittighet.

Utpå dagen begynte medisinen å virke så fikk tatt meg en tur på butikken, kjøpt litt hårprodukter hos den lokale frisøren og lest litt. På ettermiddagen hadde Mira sommeravslutning så hele familien med besteforeldre dro ned. Utrolig koselig og hun var så flink. Hun leste fra teskjekjerringa og da var jeg bra stolt!!

Etterpå koste vi oss hjemme med pizza å fargelegging :) Så super avslutning på dagen!!

Idag har jeg gått morgentur med søteste Nacho, trent litt bein, fått ungene avgårde, handlet og spist frokost. Etter jobb er det rett i barnehagen hvor Sanna har sin siste sommeravslutning i barnehagen. Kjenner det skal bli godt å få ungene på samme sted! Nå må jeg ordne i stand før jeg drar ;)
Ha en super dag og smil!!

Hektisk pinsehelg

10.06.2014
09:57

Da er langhelga mi over. Gjett om forrige uke var mye å gjøre. Stress over hele linja! Tror jeg satt i 5-6 timer iløpet av den uka bortsett fra når jeg fikk sove litt på natta. Gikk i ett rett å slett. Fikk gjort mye så veldig fornøyd sånn sett, men kjente.det godt i magen. Følsomme magen min svir innimellom, så her må jeg slappe av gitt.. Noe jeg ikke er flink til..

Fått gått morgenturene mine hver dag, stått opp tili og fått ungene avgårde før det har vært jobb og deretter hjem å ordne til bursdagsfeiring som vi hadde på onsdag, lørdag og søndagen. Onsdagen ble Sanna 6 år så måtte jo bake kake til det. Til både lørdag og søndagens 3 bursdagsfeiringer ville jentene ha spesialkake. Dukkekake, så da måtte jeg jo selvfølgelig gi de det. Aldri gjort det før så ble mye gris, litt fortvilte fraser, men det ordnet seg til slutt!!

Lørdagen var det Sannas barnebursdag. Fullt liv og alle ungene koses seg max. Siden det var Ersfjordagen samme dag og jeg sto å ansiktsmalte ungene fra 11-16 måtte jeg bake Miras kake på morgenen før jeg gikk ned. Så i 7 tiden begynte jeg med kake nr 2 av dukkekakene. Lite, lite søvn gjør det ikke bedre.

Utrolig gøy, men av de 5 timene fikk jeg hvile og tatt en pause på hele 10 minutter så når jeg kom i bursdagen var der bare å brette opp armene..

På kvelden ble det litt hygge med naboene og ned på festen som de fleste i bygda var på. Ble sent kan jeg si og det å ha barnebursdag dagen derpå kan være slitsomt. Hehe, men min egen feil så igjenn var det bare å brette opp armene. Ungene koste seg ute i finværet og det ble en super feiring :)

Fikk oss en liten time imellom slagene før neste feiring. Familie/venner denne gangen og vi grillet og koste oss, men var ganske deilig da det ble stille til slutt. Klokka 20 sov denne dama og tror jeg sov i 13 timer. Helt utslitt så igår lå jeg HELE dagen på sofaen. Kan ikke huske sist og det kjennes utrolig godt idag. Trengte virkelig en pause.

Idag har jeg allerede trent med damene som vanlig klokken 06.00, med en liten joggetur og deretter en styrkeøkt med manualer her hjemme. Må si meg fornøyd så ska sove en liten time om jeg klarer før kveldsjobb står på planen.
Ha en super dag videre :)

Hektisk pinsehelg

10.06.2014
09:39

Da er langhelga mi over. Gjett om forrige uke var mye å gjøre. Stress over hele linja! Tror jeg satt i 5-6 timer iløpet av den uka bortsett fra når jeg fikk sove litt på natta. Gikk i ett rett å slett. Fikk gjort mye så veldig fornøyd sånn sett, men kjente.det godt i magen. Følsomme magen min svir innimellom, så her må jeg slappe av gitt.. Noe jeg ikke er flink til..

Fått gått morgenturene mine hver dag, stått opp tili og fått ungene avgårde før det har vært jobb og deretter hjem å ordne til bursdagsfeiring som vi hadde på onsdag, lørdag og søndagen. Onsdagen ble Sanna 6 år så måtte jo bake kake til det. Til både lørdag og søndagens 3 bursdagsfeiringer ville jentene ha spesialkake. Dukkekake, så da måtte jeg jo selvfølgelig gi de det. Aldri gjort det før så ble mye gris, litt fortvilte fraser, men det ordnet seg til slutt!!

Bursdagsfeiring

04.06.2014
11:23

God, god dag til dere.
Dagen her i Tromsø blir bare bedre og bedre ;) Idag har nemlig minstetrollet mitt bursdag og blir hele 6 år!! Utrolig hvor fort tiden flyr. At hun nå snart begynner på skolen og jeg får 2 skolejenter er veldig rart. Både litt vemodig og samtid godt. Blir bra å ha de samme plass, men lillejenta mi blir mindre avhengig av meg fremover. Ikke like kult å klemme å få suss av mamma. Så hvor fort eldste vokse første året på skolen. Håper jeg kan få kos innimellom forde, ellers blir det tvangskos!!

Utrolig disse 6 årene. Jeg har selv vokst og lært mye. Mye har skjedd både på godt og vondt. Man skal jo prøve lære disse små folkeskikk og oppdra de greit ;) Absolutt ikke lett, men man må ha litt utfordringer ellers kan det jo bli for kjedelig, hehe.

Jeg laget kake inatt (mislykket forsøk på figurkake) som vi hadde lys på. Vi troppet opp resten og sang bursdagssang med kake, presang og ikke minst klemmer. Ble fornøyd med monster high dukka si så mission completed. Spise kake på morgenen er ihvertfall ikke hverdagskost, men på bursdag er det lov :)

Blir ny sykkel også senere hos besteforeldrene så blir vel toppen av lykken :) Favorittmat og familiekos er planen.
Her har jeg fri og skal bare kose meg i sola!! Vaaaarmt.
Håper alle får en super dag ;)

Hjemmedag

28.05.2014
14:47

Da måtte man holde seg hjemme fra jobben. Minstetøtta ble syk igår å hadde feber å hoste og denne gangen var det min tur å være hjemme ;) Det har bare vært avslapping og soling på meg idag. Sanna har bare ligget i sofaen å sett på Netflix. Lite jeg kan gjøre siden det ikke er så rotete hær hjemme å når man først er hjemme i finværet må det utnyttes for fullt. Særlig i dette hærlige været vi har. Sikkert 30 grader her jeg har logget. Skikkelig digg og bikinien er funnet fram.

Planen er å lage litt knekkebrød, muligens muffins samtidig som middag og få ordna litt på gjesterommet når sola ikke er like sterk lenger! Må vel strengt tatt ta seg en fjelltur også. Har jo gått imorree, men å ligge i sola i flere timer får jeg skikkelig noija å trenger bruke litt energi!! Bruker en liten time på fjellet på bildet nedenfor. Finfin kosetur :)

Ellers er det jo fri imorgen å så er hjemme med begge ungene da. Er været sånn som idag blir det utedag. Kanskje vi tar en fjæratur og griller litt. Vi får se. Er nokk mange unger i nabolaget hjemme så leke får de helt sikkert!
Gleder meg til grilling idag. Blir laks. Nam nam :)

Nå blir det litt mer soling før matlaging!
Kos dere videre idag så blogges vi :)

Sol ute, sol inne..

27.05.2014
12:42

Det er utrolig digg vær her nord, men er litt vind. Kjipt, men går om man finner en lun plass å sitte. Håper virkelig sommeren er på anmarsj for nå vil jeg ha varme. Fikk grilla litt igår og det er alltid godt, men fikk bare en time sol siden jeg jobbet og styrte hjemme en stund før jeg satt meg i sola. Fikk meg en tur på fjellet her bak jeg bor og må si det er godt å gå på annet underlag enn asfalten. Fjellsesongen er herved begynt! Lite nakingbilde måtte til. Folk utfordrer hverandre til å kle av seg litt å ta bilde ;)

Idag jobber jeg sent så må vel ut i sola litt før den tid. Idag har jeg hatt trening med Rett vest fitness som jeg har på tirsdag og fredagsmorgener ;) Tidlig trening klokka 06.00 og vi ble 8 stykker så fornøyd med oppmøte! I kjempevær tok vi oss en god økt og etterpå bruker jeg gå tur. Super start på dagen og man blir så glad å energifull. Utrolig gøy å få trene denne gjengen.

Idag er har jeg også minstetøtta hjemme som er litt syk. Koser oss med filmer og bare slapper av. Spiser mye frukt å grønt som er utrolig digg! Siden jeg fikk juicemaskin i bursdagsgave lagert vi det også :) Life is good!!
Da var det snart ut i sola å håpe det ikke er for mye vind så man får litt farge før jobb ;)
Ha en superfin dag folkens..

Bursdag

22.05.2014
20:48

Da har jeg feiret bursdagen min idag :) Tyvstartet igår med mamma å pappa siden de dro bort idag. Vi var på restaurant og deretter på teater. Utrolig koselig og jeg koste meg masse!!

Idag har jeg vært på jobb. Nokk å gjøre så dagen der fløy avgårde!! Deretter dro jeg faktisk på sats en tur. Ikke vært dær på ca 2,5 uke så greit å være innom. Fikk tatt litt skuldre å triceps. Har ut juni så må bare benyttes mens man betaler ;)

Kom hjem å laget taco med familien. Spist masse god mat å faller nokk i matkoma ganske snart. Bruker gjøre det når jeg spiser annen mat en ellers. Mye karb som gjør meg trøtt ;) Spiste vårruller og sjokoladekuler. Fikk sjokoladekake før idag i lunsjen så det var helgas kos ;) 2 dager er nokk for denne uka!

Ungene hadde underholdning før gaveåpning. Fikk en juicemaskin og fargebug :) Akkurat det jeg ønsket meg. Masse roser fikk jeg av mannen også :) Har hadd en superduper finfin dag så utrolig takknemlig og gla frøken som snart går i seng!!
Håper dere har hatt en super dag dere å :)

Morgentrening

20.05.2014
08:01

God morn alle sammen.
Da har jeg vært våken siden kvart over 5. Har trening her hvor jeg bor hver tirsdag og fredag klokken 06.00 så må nesten opp for å våkne å ordne programmet :) Det er veldig tidlig tenker dere, men merker ingen forskjell på å stå opp 5 eller 7 så går helt fint. Treningen foregår ute på kunstgressbanen vi har her og varer en halvtime. God gammeldags sirkeltrening som går på både kondisjon og styrke. Har fått noen faste så langt, men vil jo gjerne ha flere med. Er jo så utrolig deilig å være ferdig med trening så tidlig. Energien man får er jo også vanvittig! Utrolig bra start på dagen og utfordrer alle til å teste det ut. Jeg digger det og blir nesten avhengig! Har til og med sakt opp på Sats for å kunne fokusere på dette og selvfølgelig familien og jobb. Er dessuten veldig lei studio så trenger en pause. Nå når det er vår å bare veier og fjell blir det mye trening ute uansett. Vi får se til høsten hva det blir til. Den tid, den sorg ;)

Bruker gå tur etter treningen så får noen timer med workout :) Har senvakt tirsdager så passer ypperlig. Får slappet av å samtidig gjort litt i huset før jobb. Vinn, vinn situasjon ;) Awesome!!

Da er ungene oppe snart å jeg skal spise litt frokost ettehvert. Deilig å være ferdig med dagens trening. Vært lite siste tiden egentlig så disse morgentreningene er kjempebra!! Sats har jeg vel ikke sett på 2 uker nå, men sånn er det. Deilig å ikke stresse med å komme seg dit. Maten har jeg kontroll over så holder formen :) Snart sommerferie så!!
Ha en super dag da folkens så blogges vi!!

17 mai feiring

18.05.2014
10:40

Igår var dagen dagen da vi nordmenn feirer Norges nasjonaldag! Var jo faktisk 200 års jubileum for grunnloven :) Ekstra stas da og egentlig ganske utrolig at vi fikk oppleve det! Hipp hurra.
Er så heldig å ha arvet den fineste bunaden fra min kjære mormor. Den er fra Vest-Agder så veldig sjelden å se her i Tromsø. Mamma og jeg har samme, så da måtte vi jo selfølgelig ta dem på :)

Gikk i tog her hvor jeg bor og det var veldig bra oppmøte i år. Eget lite korps med frivillige fra bygda. Vi måtte gå med paraply for været var ikke så bra. Deretter gikk vi ned på barneskolen her og som vært år er det underholdning med kake, kaffe, sang, fiskedam, leker og loddtrekning. Måtte bake kake siden jeg har barn under fjerde klasse og valgte å lage brownies. Den forsvant heldigvis ganske fort så slapp å ta med noe hjem igjen. Populær for var sinnsykt mye kaker der. Valgte selv å stå over. Sist helg med konfirmasjon ble det mye kake og formen min er ikke helt på topp enda så kake fristet lite uansett.

Når arrangementet var ferdig ville jeg hjem å slappe av. Lage litt pavlova- kake til familien, men minstetøtta ville til byen å se russetoget og samle russekort. Jaja, så vi to dro til byen mens størstefrøkna dro til bestemor. For ett støy altså ;) Masse, masse folk, mye russ, men hun fikk tak i endel kort så det ble en lykkelig liten frøken! Er bare glad det blir ett år til neste gang. Hehe

Etter bytur ventet vi på mannen skulle komme fra jobb. Han er så heldig å måtte jobbe andre året på rad. Jeg hadde å jobbhelg, men på helligdager er jo alt av butikker stengt så da slapp man ;) Da mannen kom hjem dro vi til mamma og pappa for 17 mai middag. Ble god mat, litt vin og sjokolade. Veldig koselig som alltid!
Vel hjemme ble det litt ost å kjeks som en perfekt avslutning på en superfin dag :)
Håper alle dere også hadde en super feiring igår!!
Vi blogges..

16 mai

16.05.2014
11:29

Da er det faktisk 16 mai allerede. Tiden flyr så fort avgårde!! Dagen så langt har vært ok. Pga igår ble jeg skikkelig dårlig. Kvalm, ondt i hodet, frysninger og skikkelig mageknip. Var noen tøffe timer på jobben, men det gikk. Minstetøtta var med på jobb for hun var også litt snufsette! Heldigvis kom oldemor og underholdt henne noen timer. Ble yougurt-is, nye sokker, ny film og mat ;) Hun er så flink å sitte oå bakrommet med dvd å se på. Fikk heldigvis gå litt før tiden.

Idag våknet jeg i 5 tiden selv om jeg ikke fikk sove før halv 1 eller noe. Hadde så mageknip så gjorde det vanskelig å falle til ro. Febern hjalp heller ikke på. Føles litt bedre ut idag så satser på jobb går bedre enn igår ;) Tirsdager og fredager er det jo morgentrening klokken 6 så dro opp på fotballbanen og trente hele 9 stykker som dukket opp :) Litt kjipt å ikke kunne få være med selv da, men kjempefornøyd med økning og tilåmed ett mannfolk!! Ikke verst :) Sola skinte og håper det holder til imorgen!

Nå kjenner jeg at kroppen trenger all den hvile den klarer frem mot jobb i ettermiddag. Skal se om man ikke klarer å sove litt :)
Ha en flott dag videre så høres vi!

Busy morning

13.05.2014
12:36

For en morgen/ formiddag altså! Sto opp halv 6 for idag var andre gangen jeg har trening på morgenen. Var tungt å stå opp , men når vi kom igang med treningen var det bare kjempedeilig! Utrolig hva den halvtimen gjør. Om det er noen i området så skal dere bare hive dere med. Gruppen på Facebook heter Rett vest fitness så legg dere til isåfall :)

Tok meg likegodt en times tur etter treningen og det gjorde seg!! Hadde litt intervaller på veien så ble svett og god. Digg!

Kom hjem da mannen var på vei ut døra på jobb. Da var det bare å hive seg i dusjen å få ungene klare. Etter å ha levert småtrollene handlet jeg litt og laget litt brød og knekkebrød. Utrolig godt med hjemmelagede syns jeg. Ikke ofte man tar seg tiden, men skal skjerpe meg litt for er så godt :) Brødet er lavkarbo så kan spises på morgen som kveld og for meg funker det bedre å spise mindre karb og øke litt på det sunne fettet ;) Knekkebrødet er utrolig godt så det spises opp på 1 dag. Ungene elsker dem!! Nommenom.. Oppskriften ligger på bloggen min som grove, hjemmelagede knekkebrød!!

Skal prøve slappe litt av nå før seinjobbing :)
Håper alle har og får en super dag videre!! Vi blogges

Helga, hyttetur og konfirmasjon

11.05.2014
22:44

Da er det snart sovetid på frøkna her. Stuptrøtt etter en lang helg med mye moro og sene netter!

Helga begynte supert og kjempetidlig med min første trening for de som ville her hvor jeg bor. God gammeldags sirkeltrening med kondisjon og styrke med egenvekt! Vi begynte klokka 06.00 og det kom faktisk hele 6 stykker!! Imponert siden det ble avtalt dagen før. I solsteika var det en perfekt start på dagen og de som var med var veldig fornøyd. Vi får se hva fremtiden bringer ;)

Ellers dro familien på hyttetur på fredagskvelden. Hadd så fint vær hær i nord har ungene moillkoset seg ute nesten hele dagene.

Det er så fint i Malangen hvor hytta ligger og jeg fikk gått morgenturer i praktfullt vær og flott landskap. Har jo endel fjell hvor jeg bor, men spesiell plass er dette å!

Har spist mye godt i helga da så må få trent litt ekstra til uka :) Lagde taco på fredagskvelden og pizza på lørdagen! Potetgull og sjokolade ble fortært. Mmmmm. Melodi Grand Prix fikk vi å sett så ble sent før alle var i seng. Koselig familietur som må gjøres oftere!!

Idag kom vi hjem fra hytta, ungene lekte ute før vi ordnet oss i stand til konfirmasjon. Mannens familie som hadde og alltid like koselig!! Ble kakespising og koldtbord. Nam nam!! Utrolig godt var det ihvertfall. Minst 5 år siden siste gang jeg var i konfirmasjon så var vel på tide ;)

Nå sovner jeg snart av, så trøtt er jeg. Imorgen er det TIDLIG opp på jobb og varelevering!!
Sov godt å drøm søtt. Vi blogges

For en dag

08.05.2014
22:37

God kveld.
Nå er denne frøkna i ferd å ta kveld. Skal opp halv 6 for å ha min første fitcamp klokka 06.00 her jeg bor. Veldig spent på oppmøte, men håper folk har interesse og skjønner at det et utrolig digg å trene litt på morran før jobb. Perfekt start på dagen er det ihvertfall :)

Idag har vært en lang dag. Våkna rundt 5 og bestemte meg for å rydde kjøkkenskuffer, hive og sortere det jeg kunne. Fikk bort masse og tok like godt en den store skjenken som står i stua. Fult av leker, elektronikk og andre duppeditter.Deilig å få plass igjenn og brukte hele 3,5 time!! Jadda!! Deretter var det avgårde med unger og jobb. Så i alt har det vært 9 timer med, gåing, rydding og vasking! Ikke verst om jeg får si det slik.

Digg å komme hjem til mannen som sto med grillen klar og ordnet i stand mat. Laks med paprika og løk i folie, søtpoteter, maiskolbe og salat gikk rett ned :) Nydelig!! Gjett om det skal gjentas snart. Oh yes!!

Ungene hadde besøk av både barn å hunder her så vært fullt liv i leiern. Tror jeg har fått hvilt en halvtime etter jeg kom hjem så skal bli ufattelig nice å treffe puta her. Har jo vært på en liten løpetur også. Bare en halvtime, men tungt siden det vel er snart en uke siden jeg trente sist. Fine Ersfjordbotn :)

Nå er bilen også shaina og bytta til sommerdekk så den er så fin atte..

Imorgen er det fitcampen som sakt, etterfulgt av jobb og en liten jobb etter det. Ble spurt om å servere på ett arrangement så vi får sw hvordan det går. Resten av helga er det familien i fokus!! Både jeg å mannen hat fri så muligens hyttetur! Vi får se :)
Ha en super kveld videre og sov godt. Inntil videre, vær sterk og forbli positiv!! :)

Sjokolademousse deLight

07.05.2014
22:53

 

Idag har jeg laget en god dessert som man tenker ofte inneholder mye kalorier, men jeg så denne oppskriften på Masterchef Australia og måtte prøves! Inneholder mørk sjokolade og ingen fløte, smør eller sukker! Var utrolig god og skal gjentas. Kan absolutt nytes i hverdagen som helga :)

 

 

Ingredienser :

*170g 70 eller 86% mørk sjokolade
*1/3 kopp melk (80ml)
*4 eggehviter
*2 eggeplommer
*Sukrinmelis eller vanlig om du ikke har

 

 

- Del opp sjokolade i mindre biter og sett inn i microen rundt 1 minutt. Ta ut og rør rundt. Sett inn i 30sek om gangen og rør.Gjentas til sjokoladen er smeltet!

 


- Kok opp melken og hell over sjokoladen. Bland lett inn og settes til avkjøling.

 

 

- Pisk eggehvitene godt til hvite topper. Ha deretter i melisen litt og litt. Bland til glossy og fin. 

 


- Bland inn eggeplommene i sjokoladen og rør inn forsiktig

- Ha deretter 1/4 av marengsen, eggehvitene inn i sjokoladen og vend forsiktig med slikkepot noen ganger. Ha deretter i resten og bland forsiktig så luften beholdes i eggehvitene. Vi vil ha den fluffy!!

 

 


- Ha deretter i ønsket dessertglass og settes i kjøleskapet i minst 1 time...


 

BON APETITE!!!

Ha en super kveld og sov godt :)

Hoppa i havet

05.05.2014
06:23

 

 

Ja da  hadde man hoppet i havet. Dere har kanskje selv blitt utfordret eller har hørt om denne "trenden" med å ha 24t på seg for å hoppe i havet der man bor. Jeg har blitt holdt utenfor heldigvis, men da mannen hoppet kunne jeg jo ikke være noe dårligere. Ungene ville også så da fikk de prøve seg ;) Vi bor da i Tromsø oppe i nord-norge så dere kan jo tenke dere selv på badetemperaturen! Var utrolig frisk, ikke minst ise kaldt, men utrolig deilig når man først var kommet opp. Tror jeg holder meg på land i fremtiden for jeg er IKKE glad i vann generellt ;) 

Enjoy ;)

Sjekk klippet ut HER

 




hits